Kao što su pokazala broja istraživanja, vrijeme provedeno u prirodi dobro je za naše zdravlje.Ono što je puno teže utvrditi je zašto je to tako Najnoviji naučni rad na tu temu tvrdi da bi imunoložki sistem mogao biti primatni put kroz koji izlaganje prirodi dovodi do brojni korist.
Stvari poput moderne medicine i vodovoda, koji nam donosi čistu vodu i odnosi naš odpad,udvostručile su naš životni vijek,ali tehnologija ponekd dolaz s cijenom po naše zdravlje.Izgleda da je urbani život dio toga , a
provedeno istraživanje povezune nedostatak pristupa sveježem zraku.i relativno netaknutom okolišu sa zapanjujućim brojem bolesti,od depreisje i premečaja u odžavanju pažnje do raka.Učinak koji priroda ima na nas nazvan je biofilija.
Ming Kuo sa Sveučilišta u Illinoisu otkrila je 21 način nakojibi mogli vrijeme provedeno u prirodi povezati sa boljim zdravljem:
"Iako bi svaki od ovih načina vjerovatno doprinjeo utjecaju prirode na zdravlje pod određenim uslovima,ovaj red ispituje mogučnost jednog glavnog načina", piše Kuo
" Određeni način na koji priroda utiče na naše zdravlje mogao bi biti glavni ako najbolje održava jačinu učinka prirode na naše zdravlje, pkazuje o kojima se to koristima konkretno radi teu sebi uključuje i sve druge načine"
Njen je zaključak da se "poboljšano imunološko djelovanje ističe kao obečavajući kandidat za centralni način na koji priroda djeluje na zdravlje .Ali ima i drugih."
"Priroda se ne sastoji samo od jednog ili dva aktivna sastojka..Više je poput multivitamina kojinam pruža razne potrebne sastojke.Zbog toga nas prirodamože može zaštititi od svih tih različito bolesti, kardiovaskularnih, respiratornih, mentalnihh, mišićno-skeletalnih izd- simultano", izjavila je Kuo
Ona sugerira da sam svjež zrak, sunčeva svijetlost i prekrasan pogled relaksiraju i isključuju naš sigurnosni sustav."Kada se osjećamo potpuno sigurno, naše tijelo preusmjerava sredstva na dugoročne stavri koje vode ka dobrom zdravlju-rast, reprodukcija i izgradnje imunosistema",kaže
Akoje je tako mnoge se od tih koristi mogu postići i ako jednostavno radimo stravari koje volimo. u slučaju da baš nismo vanjski tip, bilo da čitamo klnjigu ili provodimo vrijeme sa prijateljima.Ali Kuo upozorava da takvo ponašanje ne osigurava sve elemente dobrog zdravlja, poput vitamian D.
Kuo je prije proučavala načine kako bi se gradovi mogli redizajnirati kako bi mogli ponuditi relativno prirodni okoliš, čak i u ograničenom formatu urbanih parkova i zajedničkih vrtova.Bolje razumjevanje mehanizama pomoću kojih priroda koristi našem organizmu, moglo bi nam pomoći u smještanju prirode u naš zaposleni, urbani stil života , ako to nije prevelika kontradikcija
Izvor :bistrobih.ba
